Ce nouveau sport fun et relaxant risque de vous faire fondre à vue d'œil et lâcher prise…
Certainement le sport qui a le plus le vent en poupe cette année, pas vrai ? Carrément ! Le yoga séduit les plus grands sportifs comme les amateurs les plus sceptiques pour bon nombre de bienfaits qu'il nous procure en seulement une séance. Relaxant d'abord, le yoga nous offre un lâcher prise total. Ultra sportif ensuite il twiste en effet mouvements de gym et positions de danse, tonifie l'ensemble de la silhouette et nous muscle bras et jambes. Et parce que le yoga a su conquérir tous les cœurs, on ne compte plus ses déclinaisons... Yoga classique, Fly Yoga et maintenant Hot Yoga ! Le yoga se spécialise, affine sa cible et chaque variation se complait l'une de l'autre. Si le premier nous a rendu addicte à ce sport fun et relaxant, le Fly Yoga permet lui d'appréhender une variante de yoga aérien qui s'exécute sur un hamac suspendu. Et c'est le Hot Yoga (ou yoga chauffant) qui crée l'événement puisqu'il permettrait une tonification et un lâcher prise totalement inédits avec une diffusion de chaleur pendant la séance. On vous dit tout sur le Hot Yoga ici !
Plus de forme et minceur ici.
Keep Calm and Hot Yoga
C'est sur ce mantra que le Hot Yoga s'impose un peu partout comme la pratique sportive en vogue. Pour prendre du recul, gérer son stress, tonifier sa musculature et aussi détoxifier son corps, cette nouvelle forme de yoga gagne à se faire connaître et à séduire celles et ceux en quête d'un moment détente qui purifie son corps en profondeur. (...)
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