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Parasomnies : tout savoir sur ces troubles du sommeil

Les parasomnies ne sont pas des maladies en tant que telles, mais des troubles du sommeil, au même titre que l’hypersomnie ou l’hyposomnie. Elles se caractérisent par des comportements inhabituels qui surviennent durant la nuit et dont les victimes n'ont aucun souvenir au réveil. Elles peuvent être d'origine génétique, ou influencée par de nombreux facteurs, comme le stress, le manque de sommeil ou certaines maladies. On en distingue plusieurs types, en fonction du stade de sommeil durant lequel elles surviennent. Et chacune a ses spécificités. Explications du Dr Pascale Ogrizek, médecin spécialiste du sommeil, et du Dr Marc Rey, neurologue et président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV).

Définition : qu'est-ce qu'une parasomnie ?

Les parasomnies désignent des phénomènes indésirables qui peuvent survenir à l'endormissement, pendant le sommeil ou au réveil. "Contrairement aux autres troubles du sommeil, elles ne concernent pas la quantité de sommeil, mais sa qualité", indique le neurologue. Et sa consœur de préciser :

Les manifestations peuvent être motrices (on bouge, on se lève, on marche), verbales (on chante, on parle, on crie) ou sensorielles (on a l'impression que quelqu'un nous touche).

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