"Je suis passé de 102 à 80 kilos !" : Norbert Tarayre dévoile les secrets de son incroyable transformation

"Je suis passé de 102 à 80 kilos !" : Norbert Tarayre dévoile les secrets de son incroyable transformation

Femmeactuelle.fr

Lors d'une conférence de presse visant à présenter sa nouvelle émission La grande vadrouille de Norbert, Norbert Tarayre s'est confié à nos confrères de Purepeople. Le chef a notamment raconté comment il a perdu près de 22 kilos.

Depuis sa participation à la troisième édition de Top chef, Norbert Tarayre multiplie les projets. A la tête de plusieurs restaurants en région parisienne, le cuisinier a également assis sa notoriété en présentant de nombreux programmes culinaires sur M6. Après avoir formé un tandem de choc avec son ancien concurrent Jean Imbert dans Norbert et Jean : le défi, ce fils de charcutier a animé son propre programme, Norbert, commis d'office. Parti ensuite à la recherche de la Meilleure boulangerie de France, le jeune chef vient de tenir une conférence de presse lors de laquelle il a présenté son nouveau projet, La grande vadrouille de Norbert. L'occasion pour l'ancien demi-finaliste de Top chef d'évoquer son incroyable transformation physique. Il a notamment confié à nos confrères de Purepeople avoir perdu près de "22 kilos !"

"Le secret, c'est : pas de régime ! Au contraire, je ne me suis jamais privé, il faut juste manger raisonnablement, car tout ce qu'on trouve bon ne l'est pas forcément pour notre corps", affirme le restaurateur. Norbert confie tout de même s'être astreint à une certaine rigueur alimentaire. "Le matin, je prends un bol de flocons d'avoine avec du lait, je rajoute des myrtilles ou des fruits de saison, je fais deux œufs sur le plat et deux galettes de sarrasin. Ça déjà, ça me cale jusqu'à midi. À midi, je me fais un plat, des pâtes ou du riz avec des légumes et je prends que de l'huile d'olive, j'évite les sauces sucrées. Et le soir, je me fais un truc light, une salade, pas d'entrée et pas de dessert.", détaille-t-il. Il évoque aussi son nouveau rapport au sport : "C'est ce qui a changé ma vie. Avec le sport, tu as un mental incroyable, tu supportes beaucoup plus d'épreuves, tu gères la pression de la presse.(...) Et en faisant du sport, tu te rends compte que tu es une arme de guerre."

(...) Cliquez ici pour voir la suite

Faire défiler pour accéder au contenu
Annonce