Passez le Pinot : l’exercice peut aider à réparer les dégâts causés par l’alcool
Bonne nouvelle pour les amateurs d’alcool : l’exercice physique pourrait aider à réparer les dégâts causés par la boisson démoniaque.
[Photo : Rex]
Une étude récente a révélé que deux heures et demi d’exercice par semaine pouvait aider à réduire – mais pas à faire disparaitre – les risques de mourir de maladie.
L’exercice signifierait alors la mort des maladies liées à l’alcool, comme les maladies cardiaques fatales, les AVC et de nombreux cancers, tout cela deviendrait moins probables.
Décrite comme étant la première étude de ce genre, elle a été réalisée par des universitaires de Londres, du Canada, de Norvège et d’Australie, et a été publiée avant-hier (mercredi) dans le British Journal of Sports Medicine.
Ses résultats ont été comparés aux enquêtes nationales de santé d’Angleterre et d’Écosse datant de 1994.
L’étude a confirmé que l’exercice physique modéré pouvait contrecarrer les « trajectoires des maladies biologiques » dues à la consommation élevée d’alcool qui peut mener à de nombreuses maladies.
Les auteurs disent que : « les recommandations actuelles de santé publique à propos de l’activité physique compense en partie les cancers et les risques de mortalité liés à la consommation d’alcool ».
Pour en arriver à ces conclusions, les chercheurs ont analysé les niveaux de consommation d’alcool ainsi que les habitudes d’exercice de 36 370 britanniques âgés de 40 ans et plus.
Ils ont déclaré : « Nos résultats fournissent un argument supplémentaire sur l’importance de l’activité physique, qui permet de promouvoir la santé de la population, même en présence d’autres comportements moins sains.”
Buvons pour fêter cela.
Sarah Toule, de la World Cancer Research Fund, demande toutefois aux buveurs de rester tout de même prudents : « Nous n’espérons pas que quelqu’un voit ces résultats comme une « échappatoire », car l’alcool augmente les risques de nombreuses maladies, y compris le cancer ».
« Faire plus d’exercice physique peut être très bénéfique pour la santé, et notre propre témoignage montre que si tout le monde au Royaume-Uni était régulièrement actif, environ 12 000 cas de cancers pourraient être évités chaque année. Toutefois, en ne buvant plus d’alcool, 24 000 cas de cancers pourraient être évités ».
