Le confort dans une chambre est très important. Pour cela, le choix de la peinture est décisif. Une teinte trop foncée ou trop vive et voilà votre sommeil perturbé ! Si votre espace nuit ne vous apaise pas, pensez à vérifier la couleur de vos murs !

Peinture : quelles couleurs privilégier pour bien dormir dans sa chambre ?

Le saviez-vous ? Certaines couleurs apaisent, aident et contribuent à votre bien-être. Voici les teintes les plus anti-stress :

Le bleu indigo Le blanc Le bleu clair Le beige L’ocre

Il existe aussi des couleurs pour favoriser la joie, la créativité mais aussi la spiritualité ! Privilégiez les teintes chaudes et claires qui peuvent être une solution à vos maux !

Peinture : quelles sont les couleurs qui perturbent le sommeil ?

Si l’on trouve des couleurs qui favorisent le sommeil, il existe d’autre part des teintes qui le perturbent. Voici quelques couleurs à éviter dans une chambre :

Le rouge, couleur de l’amour, n’est pas une teinte qui favorise le sommeil ! Le vif du rouge provoque souvent un malaise et augmente le rythme cardiaque. En effet, aussi utilisé pour prévenir du danger, le rouge renvoi au stress, à la peur, mais aussi à l’agressivité. Le jaune, couleur du soleil et de la vie, est aussi une couleur trop vive pour le regard ! Associé à la nervosité, le jaune peut vite vous...Lire la suite sur Le Journal de la Maison