Perdre du poids : une Instagrammeuse perd 40 kg grâce à cette phrase toute simple et cette astuce plaisir, garantie sans frustration
Quand on veut absolument maigrir, le lundi est généralement le jour de la semaine que l'on choisit pour se lancer dans un programme minceur. Le vendredi est symboliquement le jour que l'on voudrait bien rayer tellement il nous fait oublier comment on s'appelle pour le plus grand plaisir de nos papilles mais le plus grand désarroi de la balance. Le plus dur et de faire avec les envies qui fleurissent tout au long de la semaine et les tentations de plus en plus grandes... mais on peut les contrer, en tout cas cette femme l'a fait avec une petite règle et une phrase toute simple.
La phrase miracle et le craquage de la semaine
Sur Instagram une petite communauté de près de 9000 personnes s'est créée autour de la réussite de Ti Diane, une femme de 34 ans qui a réussi à perdre 40 kg en moins d'un an. Elle doit son succès à une simple phrase et à des moments de plaisirs gustatifs bien choisis. Malgré toute la volonté du monde, il est parfois difficile voire impossible de passer à côté des sucreries ou des mets que l'on préfère sans y toucher. Pour ne plus ruiner ses efforts et rentrer dans une spirale de frustration, Ti Diane a fait le choix de s'offrir un repas plaisir par semaine mais pas à n'importe quel moment... À midi, pour un déjeuner, elle "savoure bouchée par bouchée son burger et ses frites ». Le reste de la semaine, chaque fois qu'une envie se fait ressentir elle se dit tout simplement « je connais déjà le goût". Des mots anodins qui lui ont permis (...)
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