Oubliez la baguette : ce pain aux propriétés minceur est l'alternative ultime pour perdre du poids

Si vous cherchez à perdre du poids, le pain n'est pas forcément l'aliment de prédilection. Et pour une bonne raison. Parce qu'il est fabriqué à partir de farine de blé, il a un index glycémique particulièrement élevé. Ainsi, une baguette contient environ 25 carrés de sucre, que le corps stocke sous forme de graisse. Et c’est un fait, lorsque l’on veut perdre du poids et préserver sa santé, il vaut mieux éviter les aliments à forte teneur en sucre.

Pain quinoa : cette alternative healthy pour dégommer vos derniers kilos

Alors si vous ne pouvez pas faire l'impasse sur votre toast du matin pour atteindre vos objectifs de perte de poids, vous pouvez opter pour des alternatives minceur. De tous les pains, s'il y en a un qui ne veut que le meilleur pour votre corps, c'est bien celui-ci : le pain au quinoa. En effet, ses propriétés nutritionnelles sont particulièrement intéressantes, surtout si vous voulez entamer un rééquilibrage alimentaire. Comme l'indiquent nos consœurs de Marie France, le pain au quinoa est :

  • riche en fibres

  • mais aussi en fer

  • en magnésium

  • en calcium

Pain quinoa : quels sont les avantages de cet allié minceur insoupçonné ?

Véritable allié dans la perte de poids, le pain au quinoa a plusieurs vertus : il est plus facile à digérer, mais aide aussi à réduire les ballonnements et obtenir un ventre plat rapidement. De plus, ses propriétés rassasiantes en font un excellent allié minceur. Enfin, le pain au quinoa est également (...)

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