Perdre du poids : cette plante méconnue est le coupe-faim naturel idéal pour mincir sans effort
Le plus dur quand on cherche à perdre du poids, c'est certainement d'apprendre à réfréner nos accès de gourmandise. En effet, lorsque notre appétit est insatiable et que les tentations sont nombreuses, il n'est pas évident de ne pas craquer. C'est pour cela qu'il peut parfois s'avérer intéressant de miser sur des coupes-faim qui sauront satisfaire notre sensation de satiété et ainsi nous empêcher de succomber aux plaisirs vains de ce bas monde. S'il existe des aliments réputés pour nous rassasier pendant plusieurs heures, c'est aussi le cas de certaines plantes qui se révèlent être de véritables alliées minceur.
Parmi elles : le fucus, une algue méconnue qui se développe principalement sur les côtes atlantiques, méditerranéennes et baltiques et qui présente de nombreuses vertus pour la ligne, comme nous l'apprend Marie-France. Et pour cause, le fucus est chargé en iode, qui participe à l'élimination des toxines, en plus de stimuler la thyroïde et le métabolisme. Comme les graines de chia, au contact de l'eau, le fucus gonfle et double de volume. C'est donc en ce sens, qu'on peut le considérer comme un parfait coupe-faim naturel.
Comment se consomme le fucus ?
Le fucus se consomme généralement sous forme de poudre dans des gélules, en sirop ou encore en tisane. Attention toutefois à éviter les excès, car cette algue peut occasionner des problèmes de thyroïde lorsqu'on en abuse. Il est donc préférable de demander l'avis à son médecin avant (...)
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