Perte de poids : ces fruits et légumes sont à consommer sans modération au mois de novembre

Avant de plonger vers le gouffre culinaire associé aux fêtes de fin d’année, il est plutôt commun de vouloir suivre quelques recettes équilibrées et remplies de fibres pour ménager son estomac. Mais lorsque les températures chutent, on a tendance à vouloir se tourner vers des plats riches et parfois, difficiles à digérer. Mais voici la liste des fruits et des légumes à consommer sans retenue durant le mois de novembre.

Les aliments minceur à consommer en novembre

Au mois de novembre, de nombreux fruits et légumes peuvent être consommés sans modération, particulièrement si vous êtes dans une recherche de perte de poids. Vous pouvez notamment compter sur :