Perte de poids : qu’est-ce-que le régime GM, qui ne fait pas l’unanimité ?

Pour de nombreuses personnes, la rentrée rime avec un nouveau départ et la prise de bonnes résolutions. Ainsi, certaines se remettent au sport et d'autres décident de faire attention à ce qu'elles mangent. Après l'été et les nombreux apéros, il est l'heure de se reprendre en main et pourquoi pas, de perdre les quelques kilos pris durant la saison estivale. Ces derniers temps, certains décident de suivre le régime GM qui consiste à ne manger qu’un seul type d’aliments ou une combinaison de types d’aliments bien particuliers par jour. Il faut suivre le programme durant sept jours pour pouvoir constater une perte de poids conséquente. Si certaines personnes se laissent tenter par ce régime, parce qu'il promet une perte de poids entre 3 et 5 kilos en seulement une semaine. Mais il faut faire preuve d'une grande volonté tant le programme est strict. Le premier jour, par exemple, il faut simplement manger des fruits, à l'exception des bananes. Le dernier jour, pour réintroduire progressivement certains aliments dans son alimentation, il faut manger une combinaison de riz brun, de légumes et de fruits. Dans ce régime, il est également indispensable de boire au minimum 12 verres d'eau par jour.

Les experts en nutrition ne sont pas convaincus par le régime GM

Les adeptes du régime GM assurent qu'en plus d'afficher une belle perte de poids, il permettrait de détoxifier le corps, facilite la digestion et redonne de l’éclat à la peau. Seulement, pour (...)

Lire la suite sur Closer

Bobigny : à l'annonce du verdict, il s'échappe de son box au tribunal de façon surréaliste
GP Explorer 2 : cathéter, civière… Hospitalisée, Manon Lanza partage un cliché après l’accident qu’elle a provoqué
"Hier soir, avec Audrey" : Thierry Ardisson surprend Aurélie Casse (C l’hebdo) avec sa réponse très coquine
Finistère : quatre personnes se noient, la réaction des baigneurs est insupportable
Séisme au Maroc : “Ses blessures ne sont pas graves mais…”, ces images terribles d’une petite orpheline miraculée (vidéo)