Voici les pires aliments qui développent la cellulite dans le corps !

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La cellulite à la particularité de se nicher dans différents endroits du corps humain. La plupart du temps, c’est au niveau des cuisses, des hanches et des fesses. Elle peut apparaître à cause de problèmes hormonaux, la sédentarité, la déshydratation, le tabagisme, mais aussi l’alimentation. Version Femina vous dresse la liste des pires aliments qui provoquent de la graisse sous-cutanée dans le corps.

La charcuterie

Tous les produits riches en sel favorisent l’apparition de cellulite. C’est le cas de la charcuterie, du fromage, des plats industriels, ou même des biscuits apéritifs. Si vous avez l’habitude d’en manger avec excès, ces aliments peuvent engendrer une mauvaise circulation veineuse tout en provoquant de la rétention d’eau (qui est le facteur de la cellulite). L’OMS affirme que les adultes doivent consommer moins d’une cuillère à café de sel par jour ce qui équivaut à 5 grammes.

Les bonbons et friandises

Les bonbons, les barres chocolatées, les biscuits, les pâtisseries, la confiture ont tendance à augmenter le taux de glycémie. Votre organisme va transformer le sucre en lipides (graisses) et venir se nicher sous l’hypoderme. Il est donc recommandé des produits qui sont sucrés de manière naturelle comme les fruits (notamment l’ananas) ou bien des fruits rouges ou des kiwis.

Le lait entier

Le lait entier a une forte teneur en lipides (36 g de lipides par litre). Les produits laitiers sont également très riches en matières grasses comme la crème ou le beurre. Pour lutter contre la cellulite, favorisez les viandes maigres et placez dans vos assiettes des légumes avec des antioxydants (notamment de la vitamine C qui augmente la création de collagène, une protéine dont on a tous besoins et qui rend la peau plus élastique).

L’alcool

Cette boisson déshydrate l’organisme et n’apporte...

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