Cette plante est parfaite pour le cerveau et vous l'avez forcément dans votre jardin

Amoureux des plantes, votre jardin est couvert de végétaux. Mais, saviez-vous qu’une plante en particulier possède des bienfaits absolument magiques pour le cerveau ?

Votre cerveau vous fait défaut malgré une parfaite hygiène de vie ?

Votre leitmotiv depuis des années est le suivant : « un esprit sain dans un corps sain ». Chaque jour, vous vous levez tôt pour faire un peu de sport. Vous faites aussi attention à votre sommeil et votre alimentation.

Malgré tout cela, vous sentez parfois votre mémoire vous faire défaut. Cela vous inquiète. Rien de tel que d’avoir un ingrédient supplémentaire dans votre régime qui vous permette de maintenir vos capacités cognitives, par exemple, une plante.

Découvrez cette plante du jardin bénéfique pour votre cerveau

Une neurologue et herboriste américaine a dernièrement publié un ouvrage sur cette plante aromatique qui va changer votre vie. En effet, celle-ci contiendrait certaines propriétés puissantes et bénéfiques pour le cerveau. Le Docteur Maya Shetreat, recommande spécifiquement l’utilisation de la sauge.

Des études scientifiques ont montré que la sauge contiendrait de l’acide rosmarinique et carnosique. Ces deux molécules sont dotées de "propriétés neuroprotectrices », comme l’explique le média en ligne Top Santé. Elles permettent...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison