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Des plantes pour surmonter la fatigue morale (vidéo)

Toute baisse de moral ou fatigue durable inexpliquée doit être prise au sérieux. N'hésitez pas à en parler à votre médecin. En plus des conseils et des éventuels traitements qu'il pourra vous prescrire, voici les recommandations de Caroline Gayet en matière de phytothérapie et d'huiles essentielles. Caroline Gayet, phytothérapeute, tient une herboristerie à Aulnay-sous-Bois. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de vulgarisation sur les plantes.

A noter : cet article est la retranscription de l'interview dans la vidéo-expert ci-dessus.

Traiter la fatigue physique et la lassitude morale en même temps

Contre la fatigue morale. Il y a le côté fatigue et il y a le côté moral. Donc on va essayer de faire les deux ensemble avec une petite tisane. Dans cette tisane, on pourra envisager de mettre du romarin, de la mélisse et de l'oranger. Le romarin, c'est une plante intéressante parce que c'est une tonique physique, une tonique intellectuelle très antioxydante. Et le romarin dans sa symbolique, c'est une plante qui va de l'avant. C'est d'ailleurs une des rares plantes qui repousse après des terres incendiées. C'est vraiment ce renouveau, et donc elle a une belle dynamique. Donc pour ces personnes qui se traînaient un petit peu et qui avaient moins d'allant et de motivation.

Le...

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