Comme la pomme, manger ce fruit permettrait d’éloigner les médecins !

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Il n’y a rien de mieux que de manger des fruits et des légumes pour faire le plein d’énergie et se remettre de l’excès des fêtes. On espère être en forme pour ce début d’année. Et pour cela, si on dit que les pommes éloignent les médecins, sachez qu’un autre fruit serait un allié de taille pour commencer 2023 du bon pied. On vous en dit plus sur cet aliment incroyable que l’on connaît tous.

La nouvelle année vient de commencer, c’est donc le meilleur moment de stopper les excès et de prendre de nouvelles résolutions. L’une des intentions de nombreux Français pour 2023 est de se mettre au sport et de surveiller son alimentation. Fini les fast-food, on laisse Mcdo de côté et on se prépare nous même de bons petits plats maison à base de fruits ou de légumes. L’objectif ? Être en forme pour ce mois de janvier.  Pour lutter contre les virus et les maux du quotidien, certains aliments seraient vraiment indispensables. L’adage dit par exemple que manger une pomme par jour éloignerait les médecins. Mais la pomme n’est pas le seul fruit à représenter de nombreux avantages pour la santé. En effet, la banane est également idéale puisqu’ elle aurait aussi le pouvoir d’éloigner les médecins. Ce fruit gourmand et nourrissant, riche en glucides est un aliment énergétique parfait pour recharger les batteries. Cette collation facile à transporter pourrait bien sauver votre début d’année et vous requinquer au mieux. L’avantage ? Vous pouvez la manger de multiples façons : avec du granola...

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