Voici les positions du Kamasutra qui permettent de brûler le plus calories afin de joindre l'utile à l'agréable
Si on dit souvent qu'un rapport sexuel est une très bonne façon de brûler des calories, il faut savoir que certaines positions permettent d'en dépenser encore plus. De quoi joindre l'utile à l'agréable et prendre son pied tout en affinant sa silhouette. Pour qu'une partie de jambes en l'air se révèle aussi efficace qu'une séance de cardio, il convient donc de passer en revue son Kamasutra et d'opter pour les positions qui permettront de brûler le plus de graisses. A noter qu'il faudrait réussir à les tenir au moins 5 minutes pour vraiment en tirer profit.
Quelle sont les positions sexuelles qui permettent de brûler le plus de calories ?
Et la grande gagnante dans la catégorie des positions minceur, n'est autre que la position de la tige ou de la chandelle puisqu'elle permet de brûler environ 200 calories. Celle-ci se veut particulièrement efficace pour améliorer sa souplesse. La tête et le haut du dos au sol, vous devez tendre vos jambes comme une tige et entourer le haut du corps de votre partenaire agenouillé devant vous. Chaque mouvement de bassin vous donnera ainsi l'impression que vous êtes en train de faire des crunchs abdos.
Vient ensuite la position du squat, qui comme son nom l'indique consiste à s'accroupir sur son partenaire pendant l'acte pour brûler jusqu'à 188 calories.
La position de la brouette à genoux se veut elle aussi particulièrement efficace pour dépenser un max de calories. Cette variante de la levrette qui nécessite de soulever l'une (...)
Bug Instagram, Facebook et Whatsapp : et si c'était la faute de Mercure qui rétrograde ?
Vélo électrique 2021 : notre sélection adaptée aux femmes
Apple iPhone 13 : pour quelle version du smartphone va-t-on craquer ?
Voici l'astuce infaillible pour reconnaître un pervers narcissique selon la Science
Jump humping, soaking : ces étranges techniques pour faire l'amour sans faire l'amour
