Pourquoi devient-on rouge lorsqu’on fait du sport ?

Vous faites partie des personnes dont le visage vire au rouge tomate durant un effort physique ? Pas de panique, c’est tout à fait normal et même bénéfique pour la peau !

Lorsque l’on fait du sport, il existe deux catégories de personnes : celles dont le visage vire au rouge à cause de l’effort et celles dont le teint ne bouge pas d’un iota. Mais finalement, peu importe à quel point on est en forme ou même l’intensité de l’entraînement, nombreuses sont les personnes qui deviennent écarlates. Une question se pose alors : pourquoi certaines rougissent ? Que l’on se rassure, l’explication à ce phénomène est simple. « Quand nous faisons de l’exercice, le sang est pompé à travers nos vaisseaux sanguins et nos capillaires à un rythme plus rapide que d’habitude afin de maximiser l’apport d’oxygène. Cela permet à une plus grande quantité de sang d’atteindre la surface de la peau pour refroidir la température du corps », explique le Dr Ross Perry, directeur d’une clinique dermatologique, à la version britannique de « Stylist ». Si certaines personnes ont tendance à transpirer durant l’effort pour refroidir le corps, d’autres comptent sur un apport sanguin d’une plus grande quantité. « Ce processus se traduit par un visage rouge pour certains et moins pour d’autres », précise le professionnel.

Pourquoi certaines personnes rougissent durant l’effort ?

On sait désormais que rougir durant un effort physique n’est pas lié à l’intensité de l’exercice. « Cela se résume simplement au teint de la peau et au métabolisme individuel. » Eh oui, les personnes avec une carnation très...

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