Pourquoi faire des câlins nous rend de meilleure humeur ?
Une nouvelle étude a analysé le lien entre les câlins, l'humeur et la satisfaction générale. Résultat, plus on enlace de personnes au cours de la journée, plus notre moral est bon.
Plusieurs études scientifiques ont déjà démontré que les câlins aidaient à diminuer le stress et avaient également un effet positif sur la pression artérielle. Cette fois-ci, une nouvelle étude s’est penchée sur la façon dont les câlins impactent le bien-être psychologique et l'humeur au quotidien. Non seulement serrer des personnes dans les bras rendrait de bonne humeur, mais cela permettrait aussi d’améliorer le contentement.
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Des effets bénéfiques sur le moral
Pour réaliser leur étude, les scientifiques ont observé l’humeur et les comportements de 94 adultes pendant une semaine. En moyenne, les participant·es enlaçaient des gens environ six fois par jour et le faisaient avec quatre personnes différentes au quotidien. Étrangement, les accolades n’étaient pas également réparties sur les jours de la semaine : la plupart des câlins ayant eu lieu le samedi et le dimanche, probablement parce que les participant·es étaient plus sociables le week-end.
Les scientifiques de l’étude ont trouvé un lien entre les câlins, l'humeur, la personnalité et le sentiment de solitude. Les personnes qui faisaient des câlins avaient généralement une humeur plus positive et avaient tendance à se sentir moins seules. Les célibataires semblent d’ailleurs retirer davantage de bénéfices face aux câlins que les personnes en couple, probablement parce que les...
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