Pourquoi les femmes ne font-elles pas de sport ?

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Side view of Young Asian women athlete running or jogging on treadmill in a hotel sport club.

D'après une récente étude de l'Injep, les femmes font encore trop peu de sport en France. Comment expliquer cette sédentarité ? Éléments de réponse.

On commence à le savoir : faire du sport (ou, au moins, pratiquer une activité physique régulière), c'est excellent pour le corps comme pour l'esprit. La sédentarité, a contrario, constitue un facteur de risque pour de nombreuses maladies chroniques – diabète, obésité, hypertension artérielle...

Oui mais voilà : selon une enquête publiée ce vendredi 19 novembre 2021 par l'Institut national de la jeunesse et de l'éducation populaire (Injep), le sport est loin d'être une évidence pour tout le monde. Ainsi, "en 2020, un quart des personnes âgées de 15 ans et plus résidant en France ont peu ou pas pratiqué d'activité physique ou sportive" en l'espace de 12 mois. Pire : 11 % des 12 000 personnes interrogées n'ont fait aucune activité physique pendant toute l'année...

La charge mentale, la santé et la solitude nuisent à l'activité physique des femmes

Et la majorité de ces non-sportifs (63 %, précisément), ce sont des femmes, souvent âgées de plus de 50 ans et moins diplômées que la moyenne nationale.

Sédentarité des femmes : comment expliquer ces chiffres ? Pour 26 % des femmes ayant pratiqué peu ou pas du tout de sport en 2020, la raison est principalement physique puisqu'elles affirment souffrir d'un "mauvais ou très mauvais état de santé". Dans 21 % des cas, c'est la solitude qui est un frein à l'activité sportive puisqu'elles décrivent des "difficultés de sociabilité".

Enfin, 20 % des femmes sédentaires et non-sportives décrivent un "cumul (...) 

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