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Pourquoi perd-on ses cheveux en automne ?

Que ce soit sous la douche ou en vous brossant les cheveux, vous l’avez sans doute remarqué : depuis quelque temps, vous perdez plus de cheveux que d’habitude. Rassurez-vous, c’est tout à fait normal : il s’agit d’une chute saisonnière. Explications sur ce phénomène.

<a href="https://unsplash.com/@elashv?utm_medium=referral&utm_campaign=photographer-credit&utm_content=creditBadge" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:© Valerie Elash;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link "><span>© Valerie Elash</span></a>

Chaque jour, on perd en moyenne entre 50 et 100 cheveux. Cela peut paraître impressionnant, mais c’est tout à fait normal. Et c’est d’ailleurs très peu quand on sait que notre chevelure est composée d’entre 100 000 et 150 000 cheveux ! Mais s’il n’est pas étonnant d’en perdre, il y a des périodes où la chute capillaire est nettement plus présente.

La chute saisonnière, c’est quoi ?

A chaque changement de saison, les modifications extérieures (température, humidité…) ont une influence sur notre chevelure. Eh oui : il n’y a pas qu’en automne que l’on perd plus ces cheveux. Le phénomène revient en réalité à chaque saison, mais il est plus marqué en automne.

Pourquoi ? Tout simplement parce que, au printemps et en été, les rayons du soleil ont une influence sur les sécrétions des hormones responsables de la pousse des cheveux. Ces derniers vont donc croître plus rapidement. En revanche, à la rentrée, avec le retour des températures plus fraîches, le phénomène s’inverse, et on a tendance à perdre ses cheveux. Pour certaines personnes, cette chute correspond à deux à quatre fois la perte normale. Heureusement, le phénomène ne dure généralement que quatre à six semaines.

Faut-il lutter contre la chute saisonnière ?

En règle générale, la chute saisonnière des cheveux s’interrompt d’elle-même. Cependant, si vous constatez que l’épaisseur de votre chevelure diminue drastiquement, mieux vaut consulter un spécialiste pour en comprendre les raisons et entamer un traitement. Il en va de même si vous perdez beaucoup de cheveux sur une longue durée.

Sinon ? Il suffit d’adapter sa routine de soin (en hiver, les cheveux ont besoin de plus de protection !), de démêler les mèches en douceur, et de faire un petit passage chez le coiffeur pour couper toutes les parties abîmées par l’été !

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