Pourquoi publier fréquemment sur les réseaux sociaux est une mauvaise idée selon une étude
Les réseaux sociaux sont régulièrement accusés de nuire à la santé mentale. Mais leurs méfaits seraient différents selon la manière dont on les utilise.
Ainsi, une nouvelle étude, publiée dans le Journal of Medical Internet Research (Source 1), révèle que les adultes publiant fréquemment sur les réseaux sociaux courent plus de risque pour leur santé mentale que ceux qui scrollent passivement sur ces mêmes réseaux.
Après avoir analysé les données de plus de 15 000 adultes britanniques de plus de 16 ans ayant participé à l’enquête britannique « Understanding Society », les chercheurs ont découvert que le fait de publier souvent sur les réseaux sociaux était associé à une augmentation des problèmes de santé mentale un an plus tard. À l’inverse, le simple fait de consulter ses réseaux sociaux n’a pas eu le même effet. Et les résultats ne variaient ni selon l’âge, ni selon le sexe.
Gare aux interactions négatives et à l’anxiété
“Ces résultats suggèrent que les activités d’utilisation 'active' des réseaux sociaux, en particulier la publication, peuvent avoir un impact plus important sur la santé mentale que l’utilisation ‘passive’, comme la visualisation de contenus”, a commenté le Dr Ruth Plackett, principale auteure de l’étude, citée dans un communiqué (Source 2).
“Cela peut être dû au fait que publier sur les réseaux sociaux peut conduire à des interactions négatives ou provoquer de l’anxiété face au jugement des autres....
