Prendre du miel tous les jours, bonne ou mauvaise idée pour la peau ?
On l’aime sur une tartine pour éveiller nos papilles, mais une cuillère de miel chaque jour a également des effets sur la beauté de notre peau. Explications.
C’est un précieux nectar doré : le miel. Cadeau de la nature, il est nommé « rosée céleste » dans la Grèce antique. C’est dire à quel point ses propriétés sont reconnues depuis la nuit des temps. Des maux de gorge ? Et c’est le miel qui est invoqué. Véritable secret transmis par nos grands-mères, il fait ses preuves au fil des époques et la cosmétique en fait l'ingrédient principal de ses soins. A l’heure où la beauté revient au naturel, cet ingrédient est fabuleux allié à inclure dans nos routines. Au quotidien, le miel a des effets bénéfiques sur la peau. Et nul besoin d’une grande quantité pour mesurer les effets. Une cuillère à café chaque jour améliorerait la qualité de notre épiderme. C’est en tout cas ce que relève le nutritionniste David Wolfe dans son livre « The Beauty Diet » dont les propos sont rapportés par « List » : « Les acides aminés du miel contribuent au renforcement des tissus de sorte à rendre les cellules de l’épiderme solides et rebondies ». Par ailleurs, il est aussi à considérer de par ses enzymes qui contiennent des anti-oxydants. De quoi lutter contre les signes de l’âge. Composé de vitamine C, ainsi que zinc et de magnésium, il est le cocktail parfait pour agir dans bien des domaines.
Le pouvoir du miel
Cependant tous les miels ne se valent pas. Parmi eux, celui de Manuka est l’un des plus puissants. Ce nectar récolté à partir de l’arbre de Manuka pousse essentiellement en...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
