Prendre des nouvelles de ses proches est plus important qu’on ne le pense, voilà pourquoi

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Envoyer un texto ou passer un coup de fil rapide à votre famille et vos ami·es ne sont pas des gestes si anodins. Voici pourquoi il ne faut pas négliger ces petites attentions

Appeler une grand-tante éloignée sous le regard inquisiteur d’un parent a peut-être marqué votre enfance. « Quelle corvée ! », a-t-on même pensé parfois. Faire le premier pas avec ses proches est parfois une source d’angoisse ou de lassitude, pourtant des recherches montrent que c’est un aspect très important de nos vies, rapporte le « New York Times ». « Le simple fait d'envoyer un bref message pour contacter quelqu'un, juste pour lui dire "salut", que vous pensez à lui et lui demander comment il va, peut être apprécié plus que les gens ne le pensent », explique Peggy Liu, à la tête de cette nouvelle étude parue dans le « Journal of Personality and Social Psychology ». Mêmes éloigné·es, nos ami·es et nos proches sont ravi·es d’avoir de nos nouvelles.

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Pourquoi ne fait-on pas le premier pas ?

« Beaucoup d’entre nous partons du principe que nos proches se fichent de savoir où nous en sommes dans la vie, et qu’ils seront fermés lors de la prise de contact », explique la psychologue Marisa Franco au journal. Elle précise que de nombreuses personnes se sentent mal à l'aise à l’idée de tendre la main aux autres, surtout s’ils n’ont pas échangé depuis longtemps. Ceci est dû à deux phénomènes. D’abord, « l'écart d'appréciation », ou la tendance à sous-estimer à quel point nous sommes vraiment...

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