Comment prendre soin de sa langue ?
La langue joue un rôle clé dans l’alimentation, la digestion, la parole et plus encore. Voici ce qu’il faut savoir avec le Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste et porte-parole de l’UFSBD.
À quoi sert la langue ?
Grâce à ses 17 muscles qui ne se fatiguent jamais, et à ses 10 000 papilles, la langue sert à manger, boire, savourer (trier le salé du sucré, l’acide de l’amer), ressentir (le doux et le rugueux, le froid et le chaud, le dur et le mou), nettoyer les dents… et embrasser.
Avec son alliée la salive, elle prépare le bol alimentaire, et favorise ainsi une bonne digestion. En accord avec le larynx et les cordes vocales, la langue joue par ailleurs un rôle capital dans la phonation, permettant l’émission de sons différents, notamment l’articulation des voyelles et des consonnes. Sachez qu’elle touche le palais près de 2 000 fois par jour !
« Cependant, la langue peut devenir aussi un nid à bactéries », explique le Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste. « D’où l’intérêt de la surveiller de temps en temps. En gardant à l’esprit que vigilance ne veut pas dire surbrossage de sa surface, ni bains de bouche à gogo. Il s’agit d’adapter les conseils livrés ci-dessous, et non de les appliquer tous ».
Dois-je nettoyer ma langue ?
Attention aux effets de mode et aux recommandations glanées sur internet !
...
