Qu’est-ce que le barrecore, l’activité physique préférée de Pippa Middleton pendant sa grossesse ?

© Agence / Bestimage

Alors qu’elle assistait discrètement au concert organisé en l’honneur du jubilé d’Elisabeth II, Pippa Middleton a affiché son baby bump. L’occasion de nous replonger dans sa routine forme spéciale grossesse.

C’est officiel, Pippa Middleton est enceinte. Lors du concert organisé en l’honneur du Jubilé de platine de la reine d’Angleterre, la sœur de Kate Middleton a affiché pour la première fois son ventre rond. Une troisième grossesse pour la jeune femme déjà mère de deux enfants, Arthur âgé de 3 ans et Grace Elizabeth Jane, 1 an. Comme à son habitude, la jolie brune ne compte pas faire l’impasse sur sa routine forme. Lors de sa première grossesse, elle avait publié dans le magazine « Waitrose » toutes ses astuce et conseils pour continuer à faire du sport en étant enceinte. Dans son programme, on retrouve des exercices en plein air à l’instar du yoga ou du Pilates, du tennis ou encore de la natation. Son activité préférée lors de ses dernières semaines de grossesse ? Le barrecore.

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Le barrecore : l’activité douce et parfaite durant la grossesse

Inspiré du ballet, le barrecore est une discipline adoptée par de nombreuses célébrités à l’instar de Pippa Middleton ou encore Claudia Schiffer. La sœur de Kate Middleton pratique généralement cette activité lors des derniers mois de sa grossesse. Une technique idéale pour soulager les douleurs de dos particulièrement présentes lors de cette période. L’idée ? Enchaîner des mouvements lents mais de façon répétée à l’image de squats pliés, d’ouverture de hanches ou d’exercices du...

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