Vous êtes-vous déjà senti démuni après un rapport sexuel (même consenti et satisfaisant) ? Larmes, tristesse, anxiété ou même honte… Vous souffrez peut-être de dysphorie post-coïtale (DPC), le terme médical qui désigne le "blues post-sexe". Si cela peut paraître étrange, c’est en fait une réaction tout à fait normale du corps qui s’inscrit dans le cycle de la réponse sexuelle humaine.

Elle se compose de quatre étapes : la phase d’excitation, puis de plateau, d’orgasme et enfin de "résolution", normalement accompagnée d’un sentiment de bien-être et d’une relaxation physique et psychologique. Chez les personnes souffrant de dysphorie post-coïtale, ce bien-être général est remplacé par un sentiment mélangé de mélancolie, de tristesse, d’anxiété, d’irritabilité ou encore d’agitation.

Combien de temps dure le "blues post-sexe" ? Cet état pourrait durer plus d’une heure chez certaines personnes et n’est, dans les cas les plus "graves", pas soulagé par les mots du ou de la partenaire.

Quels sont les symptômes de la dysphorie post-coïtale ?

En règles générale, les symptômes de la DPC se manifestent par des crises de larmes, une irritabilité, une forte déprime ou encore des angoisses. ils peuvent différer chez (...)

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