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Qu’est-ce que la couleur de votre urine révèle de votre santé ?

L'urine est sécrétée par nos reins, après la filtration du sang. Elle contient donc les déchets de notre organisme et est évacuée par les voies urinaires (uretère, vessie et urètre). En principe, nous en produisons entre 1,2 et 1,4 litre par jour, ce qui correspond environ à 5 ou 7 passages aux toilettes. Un simple coup d'œil peut en dire long sur notre santé : des urines trop foncées ou trop concentrées ou décolorées ne sont pas anodines. Mais un changement de texture ou d’odeur doit aussi alerter.

Quelle est la bonne couleur de l'urine ?

Comme indiqué ci-dessus, l'urine permet d'évacuer les déchets solubles filtrés par les reins, et présents initialement dans le sang.

En fonction de notre hydratation, la couleur dite "normale" de l'urine peut varier du jaune pâle au jaune plus foncé. Par ailleurs, l'urine ne doit pas présenter d'odeur et doit être limpide.

Cependant, plusieurs facteurs peuvent influencer sa couleur, sa texture ou son odeur, comme la consommation d'aliments comme les betteraves, les asperges, etc, certaines maladies, comme une infection urinaire, un diabète, des calculs rénaux ou une insuffisance rénale. Les médicaments peuvent aussi rendre les urines plus troubles et / ou plus foncées.

Pourquoi mon urine devient foncée, ou change de couleur ?

L’urine doit sa couleur...

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