Quelles chaussures choisir quand on est une femme enceinte ?
Tongs, ballerines, baskets… Difficile de bien choisir nos chaussures quand on est enceinte. D’autant que comme tout le reste de notre corps, nos pieds et nos chevilles connaissent aussi bien des bouleversements. Ils gonflent, supportent notre poids, et même grandissent ! En effet, il n’est pas rare que durant notre grossesse, on change aussi de pointure. D’après une étude américaine, une première grossesse pourrait faire gagner jusqu’à 1 cm de longueur de pieds.
Quelles sont les meilleures chaussures à porter lorsqu’on est enceinte ? Quel intérêt d’être à plat quand on est enceinte ?
Pour éviter l’inconfort, ou les douleurs au pied, il faudra sans doute adapter votre collection de chaussure. Si vous vous sentez à l’étroit dans vos souliers, choisir une nouvelle paire quand on est enceinte peut vite devenir un casse-tête.
Déjà, un bon maintien du pied est essentiel, car outre le confort, mieux vaut que votre cheville soit bien tenue tout comme la voûte plantaire, afin d’assurer une bonne absorption des chocs, de faciliter le retour veineux et limiter le gonflement des jambes. Pour cela, vous pouvez choisir des chaussures avec une bonne semelle, qui épouse correctement le dessous de votre pied. Il existe également des semelles spécialement conçues pour soulager la voûte plantaire des femmes enceintes.
L’été, vous pouvez opter pour une jolie paire de baskets ou de sneakers avec une semelle suffisamment épaisse...
