Quelles sont les vertus de la camomille et comment la consommer ?
La camomille, fleur aux pétales blancs et au cœur jaune doré, est l'une des plantes les plus anciennes et les plus appréciées de la pharmacopée naturelle. Ses capitules floraux, riches en huiles essentielles, flavonoïdes et substances amères, offrent une multitude d'applications : en tisane apaisante pour faciliter le sommeil et la digestion, en huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, ou encore en cosmétique pour ses bienfaits sur la peau et les cheveux.
Depuis longtemps, la grande camomille a la réputation d'être anti-migraineuse. Tombée dans l’oubli avec la médecine moderne, elle ressurgit de nos jours car cette plante a l’avantage de prévenir efficacement les migraines et cela sans effets secondaires indésirables. Une qualité que lui reconnait désormais l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé).
Grâce à ses qualités anti-inflammatoires et adoucissantes, la petite camomille est utilisée dans des préparations en pédiatrie pour traiter l’érythème fessier et les croûtes de lait du nourrisson. Elle apaise les sensations de tiraillement et d’inconfort et peut traiter des maladies de peau comme le psoriasis et l’eczéma.
Ballonnements, lenteur digestive, flatulences…, spécialiste dans le traitement des troubles fonctionnels digestifs, la petite camomille est souvent employée pour son action relaxante sur les parois du tube digestif. Plusieurs études montrent son efficacité sur toutes les brûlures et douleurs d’estomac liées à la dyspepsie.
La grande (...)
