Voici la question que vous devriez poser chaque jour à votre partenaire pour faire durer la relation

Marcelo Chagas

Qui ne cherche pas le secret de l’amour éternel ? Il se trouve peut-être dans les résultats d’une étude canadienne, publiée en 2019 dans la revue en ligne Journal of Experimental Social Psychology. Des chercheuses de l’université de Waterloo ont en effet trouvé une question à poser régulièrement à votre partenaire pour s’assurer de la pérennité de votre relation. Et c’est une phrase on ne peut plus simple : “Comment s’est passée ta journée ?”

Avec cette question, la communication s’enclenche très facilement des deux côtés de la table. Chacun·e peut raconter le déroulé factuel de sa journée, mais aussi les émotions qui l’ont traversé·e au cours des heures. Un processus de communication essentiel à préserver dans le couple, surtout au fur et à mesure que passent les années et, potentiellement, que s’estompe la passion des débuts.

Selon les chercheuses en psychologie qui ont mené cette étude, Joanne Wood et Kassandra Cortes, cette phrase fonctionnerait surtout sur un type de personnes : celles qui manquent de confiance dans la relation. À travers cinq petites études, les scientifiques ont découvert que cette question permettait de rassurer les gens en manque de confiance sans étouffer leur partenaire qui n’a pas ce problème.

“Comment s’est passée ta journée ?” serait donc la question parfaite pour les couples dans lesquels l’un·e a besoin d’être rassuré·e sur l’investissement de son ou sa partenaire. D’autant que cela ne demande pas un grand effort de la part de l’autre personne, (...)

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