Ces questions à poser au psy lors de la première consultation
Voici quelques interrogations clés pour vous aider à évaluer si un thérapeute est fait pour vous :
Travaillez-vous avec des personnes ayant des problèmes similaires aux miens ?
Il est important de savoir si le thérapeute a une expérience significative avec des problèmes similaires aux vôtres. Demandez-lui quel est son domaine de spécialisation, avec quels types de clients il travaille habituellement et quelles sont ses approches thérapeutiques. Cette information vous permettra de vérifier si son expertise correspond à vos besoins spécifiques.
À quoi ressemble une séance avec vous ?
Comprendre la structure et le style des séances peut vous aider à vous préparer à ce qui vous attend. Renseignez-vous sur le déroulement typique d’une session, le niveau d'interaction du thérapeute, et ses méthodes de travail. Cela vous aidera à savoir si l’approche du thérapeute vous convient et à éviter toute surprise désagréable.
Combien de temps travaillez-vous généralement avec un patient ?
Savoir combien de temps le thérapeute envisage généralement pour les sessions peut vous offrir une perspective sur la durée potentielle de votre thérapie. Certains thérapeutes proposent des thérapies brèves, tandis que d’autres préfèrent des engagements à plus long terme. Cette information peut vous aider à ajuster vos attentes et à planifier en conséquence.
Comment décidez-vous si nous sommes « faits » l'un pour l'autre ?
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