Régime : cette boisson détox et minceur peu ragoûtante qui fait fondre la graisse abdominale
Pour avoir un ventre plat, pas besoin de suivre des programmes minceurs ou de s'inscrire à la salle de sport, on a pour vous une boisson miracle : le Kéfir. Véritable secret de santé et de beauté, ce breuvage se transmet depuis plus d'un siècle, de génération en génération. Et on comprend pourquoi ! Malgré son goût acide qui laisse à désirer, cette boisson fermentée réalisée à partir de grains de kéfir est un véritable brûle graisse. Plus précisément, le kéfir est composé de levures, de bactéries et des amas de micro-organismes qui permettent la fermentation de l'eau sucrée ou d'un produit laitier. Ce sont des petits grains qui gonflent avec le temps. Si son acidité et texture laiteuse sont difficiles à ingurgiter, il existe une alternative pour consommer du kéfir sans faire souffrir nos papilles. Il s'agit du kéfir de fruits !
Régime : quels sont les bienfaits du kéfir ?
Certes, le kéfir n'est pas apprécié pour son goût mais plutôt pour ses nombreux bienfaits. Cette boisson agit sur la flore intestinale en se nourrissant des bactéries du microbiote pour rééquilibrer votre flore. Elle permet également de faciliter la digestion et comporte des effets positifs sur le transit ! Boire du kéfir permet de diminuer les ballonnements et vous aide à obtenir un ventre plat. Et c'est tout ce que l'on recherche ! Enfin, d'après des études scientifiques, le kéfir renforce le système immunitaire. Il prévient également des problèmes de peau (...)
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