Régime de stars : qu'est-ce que le régime Stillman de Victoria Beckham ?

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Maintenir une taille XS est difficile. Et réussir à conserver un corps mince après quatre enfants, est presque impossible. Pourtant, Victoria Beckham a reussi à afficher une silhouette longiligne durant toute sa carrière. Son secret ? Le régime Stillman qui permet d'obtenir une perte de poids record en un minimum de temps. La méthode est d'ailleurs longtemps restée une tendance chez les stars hollywoodiennes. Mais de quoi s'agit-il exactement ?

Le régime Stillman est une méthode créé par le docteur Irwin Maxwell Stillman qui consiste à bannir totalement les glucides et les lipides de son alimentation. Durant deux semaines, la méthode préconise de privilégier les produits riches en protéines comme les viandes et les œufs durs et d'éviter les aliments sucrés et salés. Il est également fortement conseillé de boire beaucoup d'eau pour éliminer le taux de cholestérol élevé dans l'organisme provoqué par la consommation excessive des viandes. Bien évidemment, tout grignotage entre les repas est strictement interdit. Au contraire, il faudra accompagner le régime avec une activité physique quotidienne.

Régime Stillman : quels sont les risques ?

Comme tout régime alimentaire hyperprotéiné, la méthode Stillman présente quelques risques. En effet, la suppression des glucides et des lipides peut causer une fatigue extrême et un déficit des éléments nutritifs essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. C'est pour cela qu'avant de vous lancer, il est (...)

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