Les régimes ne servent à rien et c’est Michel Cymes qui le dit !

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Qui dit mois de janvier, dit bonnes résolutions ! Si vous pensiez commencer un régime alimentaire pour cette année 2023, arrêtez tout : ce n’est pas la bonne solution. En effet, le médecin Michel Cymes, invité dans l’émission “C à vous”, en a profité pour contredire certaines idées reçues. Verdict : “les régimes ne servent à rien”. On vous explique pourquoi.

Le début de l’année s’impose comme le moment idéal pour changer nos habitudes afin d’en prendre de meilleures. L’un des principaux points que les Français veulent modifier reste leur santé physique ou mentale. Une étude menée par l’entreprise Squikit a montré que la première résolution pour cette année 2023 était de prendre soin de soi afin de rebooster son moral. Mais en corrélation avec ce souhait, de nombreux interrogés veulent aussi se maintenir en forme en faisant de l’exercice physique tout en mangeant de manière plus équilibrée.  Pour cela, beaucoup optent pour des régimes alimentaires, parfois contraignants qui sont souvent éphémères. Si la motivation est présente les premiers jours, elle s’estompe au fil des semaines. Il faut dire que manger de la salade tous les jours, ce n'est pas vraiment tentant. Bonne nouvelle pour vous : pas la peine de souffrir plus longtemps puisque les régimes alimentaires ne serviraient à rien. Et si vous pensez que cette nouvelle est une blague, ce n’est pas le cas puisque que c’est le célèbre médecin Michel Cymes qui a affirmé cela sur le plateau de l’émission de France 5 “C à...

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