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Idéale pour garder au frais (24h) ou au chaud (6h), cette gourde est aussi utile à la montagne qu'à la plage. Hydro Flask, environ 38€ pour une gourde d'un demi litre sur Amazon.

Randonnée : les 11 essentiels à glisser dans son sac à dos

Autant pour votre confort que pour vous sauver la vie en cas de besoin, découvrez 10 objets à toujours emporter avec soi en randonnée.

Que vous partiez à l'aventure pour plusieurs jours ou seulement pour quelques heures, il est nécessaire de prendre quelques précautions avant de s'élancer sur une randonnée. La première chose est de prévenir ses proches de ce que l'on va faire. Avec qui part-on, où va-t-on, vers quelle heure devrions-nous rentrer... En cas de problème (blessure, mauvaise météo, etc.), cela simplifiera grandement les choses.

Ensuite, on s'assure d'avoir un smartphone chargé et on se renseigne sur la qualité du réseau dans la zone où on va (et sur le chemin). Si besoin est, on s'équipe d'une carte suffisamment détaillée de la région ou on télécharge la zone en mode "hors connexion" sur Google Maps ou Apple Plans (voire une appli de rando type VisoRando). On fait le plein d'eau et de nourriture pour parer à tous les coups de mou et on remplit son sac à dos des éléments essentiels. Grazia vous a fait une to-do list ci-dessous pour vous faciliter la tâche.

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