La recette facile et fruitée d'eau aromatisée de Cyril Lignac

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Il est recommandé de boire au moins 1 à 2 litres d'eau quotidiennement pour rester hydraté, faciliter le transit et avoir une belle peau. Sauf que l'eau parfois, qu'on se le dise, c'est ennuyeux. Problème : boire des boissons sucrées et/ou gazeuses trop souvent, ce n'est bon, ni pour les dents, ni pour le corps. Heureusement, il existe un moyen de se retrouver à mi-chemin : l'eau aromatisée ou infusée. Riche en fruits et donc en arômes naturels, elle est hyper rafraîchissante et 100 % healthy. Au micro de RTL, Cyril Lignac partage sa recette simple et désaltérante pour vous accompagner pendant les journées ensoleillées.

Pour Cyril Lignac, l'eau aromatisée n'a que des avantages. D'abord elle désaltère et hydrate, ensuite elle est très bonne pour la santé. Elle est à la fois une eau infusée, avec de nombreux ingrédients riches en nutriments, mais également une eau détox. Pour la réaliser, le chef a pris la décision assez originale de mélanger toute sorte d'ingrédients aromatiques. On retrouve donc du fenouil mélangé à de la mélisse, de la réglisse, des fleurs de rose et de l'hibiscus. Un mariage d'arômes très fort qui peut autant vous régaler que vous donnez envie de boire de l'eau plate pour le reste de l'été. Si cela fait trop pour vous, vous pouvez toujours troquer certains de ces éléments contre d'autres, ou n'en choisir que quelques-uns dans la liste. Le principal est de laisser le tout infuser suffisamment longtemps, aussi bien à chaud dans la marmite qu'à froid au réfrigérateur. (...)

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