Relation libre : comment gérer la jalousie ? L'avis d'une thérapeute de couple
Lorsqu’un couple engagé dans une relation exclusive fait le choix d’un commun accord d’ouvrir sa relation à d’autres partenaires sexuels, ou même amoureux, on parle de relation libre. C’est cette non-exclusivité, à minima sexuelle, d'un couple établi qui définit une relation libre. Mais pour vivre une relation libre équilibrée, des règles s’imposent. C’est en effet à chaque couple de discuter des modalités de cette ouverture afin de bien gérer cette relation libre et s’assurer qu’aucun des partenaires ne souffre.
Avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes que son partenaire, de manière assumée et consentie, peut comporter des risques pour le couple si des règles ne sont pas établies en amont. Le couple doit s’entendre sur ce qu’il entend par une relation libre ? Est-ce qu'on parle de relations sexuelles ou de relations romantiques ? Quelle place cette extra-conjugalité prend-elle dans le quotidien du couple, faut-il tout se dire ? Autant de questions qui poseront le cadre de cette nouvelle relation ouverte. « La règle principale qui vaut pour tous les couples qui se mettent en relation libre, c'est de communiquer sur les limites et les envies de chacun, sur la définition et la compréhension des termes, de ce qu'on entend par relation libre. Cadrer avec son ou sa partenaire sa liberté d'action, c’est une nécessité absolue » insiste la psychologue Claire Alquier.
Pourtant, il arrive que des couples qui se pensaient prêts à vivre l’expérience ressentent de la jalousie, (...)
