Renconfinement : pourquoi rester en pyjama est bon pour la santé mentale ?

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Si beaucoup pensent que rester en pyjama toute la journée équivaut à une grosse flemme, il s'avère que cette habitude pourrait être au final la clé du bonheur pour un confinement réussi.

Le pyjama : le graal pour un bon confinement ?

Pourquoi porter un pyjama permettrait de se sentir mieux en confinement ? Comme on peut le lire sur le HuffPost : "la confiance engendre la confiance". Ainsi le fait de "porter quelque chose de doux et confortable" permettra de nous motiver et de nous rassurer en cette période de crise sanitaire. Le pyjama est comme "une zone de confort en tissu".

Le port du pyjama contribuera à votre bien-être au quotidien et si vous pensiez qu'il est impossible de travailler correctement en étant en pilou pilou chez soi, détrompez-vous. Certaines études avancent même l'idée selon laquelle le pyjama serait synonyme de détente, mais aussi de boulot. Le site lifestyle Creative Healthy Family a publié une étude réalisée par la société technologique Owl Labs qui assure que le travail à domicile et en pyjama serait le secret "d'une vie heureuse et plus productive". Pour le site, le plus important "est simplement d'être à l'aise et d'être satisfait de sa tenue".

Toutefois, les avis sur la question sont encore mitigés. Sur le site TerraFemina, la psychologue Jennifer Dragonette explique que "changer de vêtements lors d'une journée de travail à domicile peut vous aider à définir un marqueur psychologique entre le temps de la vie privée (...)

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