"Repas frugal", thon, régime, vin… les secrets de Jean-Michel Cohen sur sa ligne
Depuis plus de 20 ans, Jean-Michel Cohen publie des livres et multiplie les apparitions télé. Les régimes, la gourmandise, la minceur, le bien-manger sont autant de thèmes de prédilection pour le nutritionniste star né à Oran. Cette fois, il s’attaque à un tout nouveau sujet dans un ouvrage inédit intitulé Compléments alimentaires, faites le bon choix !, paru aux éditions First. Le 2 octobre dernier, il était invité du Buzz TV. "À la fin de l’écriture de ce livre, j’ai changé ma religion. Comme tous les médecins, je pensais que c’était de la poudre de perlimpinpin mais dans, certains cas, ils vous évitent de prendre des médicaments", a-t-il expliqué, ajoutant qu’il prenait, lui-même, ces petites gélules pour renforcer son taux de magnésium.
Jean-Michel Cohen à contre-courant de certains de ses confrères
Face à Damien Canivez et Sarah Lecoeuvre, Jean-Michel Cohen n’a pas hésité à se livrer sur ses habitudes alimentaires. "Je prends assez rarement le petit-déjeuner", a-t-il lancé avant de détailler sa journée type en matière d’alimentation. "Le midi, c’est un repas assez frugal", a-t-il révélé, estimant faire l’inverse des personnes qui privilégient un petit-déjeuner et un déjeuner copieux avant un dîner maigre en calories. Le médecin s’accorde donc un déjeuner sur le pouce, faute de temps. "A la maison, c’est souvent deux tranches de pain de mie, du thon, de la tomate et de temps en temps, s’il y a de la compote (...) TÉMOIGNAGE. "Depuis notre plan à trois avec un autre homme, mon compagnon n'a qu'un seul mot à la bouche"
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