Retour aux sources : nos conseils pour les ados (et adultes) qui souhaitent avoir une belle peau
Ah, les années adolescentes. Vous connaissez bien les difficultés de l'adolescence, que ça soit de l'histoire ancienne ou que vous luttiez actuellement contre cette folie hormonale qui touche tout ceux qui ont entre 13 et 19 ans. Le monde peut sembler bien sombre pendant cette période de tumulte hormonal, entre les cœurs brisés et les complexes. Et justement, une peau boutonneuse est probablement le pire problème à gérer à cet âge.
Les adolescents sont particulièrement touchés par les problèmes de peau [Photo : www.gratisography.com via Pexels]
Une peau abimée est un problème sérieux chez les adolescents qui doivent gérer les boutons bien gras, les points noirs et le stress qui va avec. 42 % des adolescents garçons âgés de 15 à 17 ans et 55 % des filles du même âge souhaiteraient avoir une peau plus propre, avant tout autre embellissement du visage, d'après une enquête réalisée par YouGov. Et les 80 % d'adolescents qui ont des boutons rencontrent également des problèmes de confiance en soi.
Vous vous souvenez certainement de la terrible crainte de se réveiller avec un menton tout boutonneux le jour d'une fête de l’école, même si vos années d'adolescence sont loin derrière vous. Pourtant, la confiance en soi ne devrait pas dépendre de l'état de votre peau et quelques connaissances de base pourraient bien faire toute la différence.
« Il est facile de penser que les peaux à problème ne sont qu'une phase à traverser en grandissant mais il est toujours possible de gérer ces problèmes afin que les adolescents ne soient pas lésés au moment où ils ont besoin de se sentir au top », explique Abigail James, spécialiste de la peau qui a travaillé sur un ensemble d'initiatives avec Boots afin d'offrir aux adolescents un meilleur accès aux informations de soins de la peau (ce qui inclut la présence de spécialistes des soins de la peau bien formés en magasin et un guide de poche afin d'identifier son type de peau).
« Connaitre son type de peau peut faire une grande différence. Bien maitriser cela au quotidien aide les adolescents à se sentir davantage en charge et assuré de faire ce qu'il faut pour améliorer l'état de leur peau ».
Les adolescents ne sont pas les seuls à pouvoir profiter de ces connaissances de base. Nous avons réuni quelques conseils afin d'améliorer la peau des adolescents, mais les adultes sont également invités à les suivre…
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Connaissez votre type de peau
« La peau est différente d'une personne à l'autre, même à un âge similaire », explique Abigail James, spécialiste de la peau. « Vous pourriez avoir des boutons et des éruptions cutanées pendant l'adolescence ou non, c'est aussi une question de sensibilité. Cela aura un impact énorme sur le produit individuel que vous décidez d'utiliser pour votre peau ».
Les avantages chez les adultes
« Il est important de comprendre que la peau se transforme avec l'âge. Vous pourriez ne plus avoir besoin de produits pour peaux grasses à 30 ans, même si vous en aviez besoin étant ado. Il est donc parfois nécessaire de changer ses habitudes et les types de produits utilisés au cours de votre vie ».
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Parlez à un expert
Il est parfois oppressant d’essayer de faire son choix parmi les innombrables produits pour la peau. Vous devriez donc vous renseigner auprès des experts des soins de la peau. « Il existe des centaines, voire des milliers de produits pour la peau, et un spécialiste sera en mesure de vous aider en observant votre peau, en écoutant vos inquiétudes personnelles et en préconisant les produits les mieux adaptés en fonction de votre peau », explique Abigail.
Les avantages chez les adultes
Vous trouvez que le nombre de produits proposé aux adultes est ahurissant ? Attendez de rentrer dans la phase adulte. « Il est recommandé de discuter des soins de la peau auprès d'un expert à tout âge. Les spécialistes de la peau seront en mesure de vous conseiller à propos des produits à acheter et des soins à effectuer à la maison pour améliorer l'apparence et la qualité de votre peau », explique Abigail.
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Connaissez vos produits
Essayez de connaitre votre type de peau, si ça n'est déjà fait. La météo et le climat ont parfois un impact sur la peau, et les types de peau incluent généralement la peau sèche, grasse, une combinaison des deux (peau sèche et peau grasse sur différentes zones du visage) et normale.
« Il est plus facile de choisir des produits soi-même une fois le type de peau déterminé », explique Abigail. Choisir les mauvais produits peut avoir un effet négatif sur la peau et entraîner des problèmes. « L'utilisation d'un produit nettoyant trop agressif pour la peau peut la rendre sèche et sensible, vous amenant à acheter des produits pour peaux sensibles et sèches alors que vous avez vous-même créé le problème en utilisant un produit nettoyant inadapté », explique Abigail. Il en est de même pour les produits hydratants. « Ils peuvent entraîner l'apparition de boutons s'ils sont trop lourds ou riches pour vous, vous poussant ainsi à choisir un produit nettoyant trop agressif ».
Les avantages chez les adultes
Abigail recommande aux ados et aux adultes de sélectionner un produit nettoyant qui correspond à leur type de peau. « Commencez par le produit nettoyant, puis chargez-vous des produits de soins de la peau que vous utilisez au cours de votre rituel au lieu de choisir un produit juste parce qu'il adoucit la peau par exemple ».
Suivez un rituel de soins
Ça parait peut-être évident mais c'est essentiel. « La peau est le plus important organe du corps et fonctionne au quotidien. Un bon rituel d'entretien de la peau est donc crucial afin qu'elle soit en bonne santé », conseille Abigail. Le rituel peut simplement consister à passer deux minutes chaque matin à retirer la sueur et à s'assurer que vous commencez la journée avec une surface bien propre et deux minutes en soirée, pour retirer la sueur, la crème solaire, la pollution et le maquillage. « Ça ne fait que 30 minutes par semaine auxquelles vous pouvez ajouter un masque ou une exfoliation le weekend ».
Les avantages chez les adultes
Même les adultes super occupés peuvent trouver deux petites minutes dans leur vie remplie de technologie pour organiser leur rituel de soins de la peau. Un rinçage rapide le matin et un deuxième plus approfondi le soir peuvent suffire, mais un rituel quotidien devrait inclure un produit hydratant et une protection solaire. Des rituels de soins de la peau plus avancés peuvent inclure l'exfoliation une à deux fois par semaine afin de se débarrasser des cellules mortes, évacuer l'accumulation de saletés et aider la peau à être plus éclatante.
Visitez le site web de Boots (en anglais) afin d'obtenir plus d'informations sur leurs initiatives concernant les soins de la peau pour adolescents.
