Rupture difficile : 7 applications pour guérir et prendre soin de nos petits cœurs...
Parfois la fin d'une relation peut être très compliqué à vivre, surtout lorsque la technologie s'en mêle et que les photos de notre ex sont placardées partout sur nos réseaux sociaux. Heureusement, la technologie a plus d'un tour dans son sac, voici les applications qui nous aideront à surmonter cette période difficile.
Rupture difficile : travaillez sur vous
Une rupture n'est jamais facile à vivre et demande beaucoup d'effort. Lorsque vous êtes dans une relation, en particulier à long terme, il peut être facile de s'oublier. Utilisez donc la rupture comme une opportunité d'auto-exploration. Y a-t-il des activités que vous avez toujours voulu essayer, ou des endroits que vous avez toujours voulu explorer ? Voici le moment idéal pour faire ces choses. Pensez à vous et à votre bien être représente un excellent moyen pour de se remettre sur pied après une rupture.
Rupture difficile : tendez la main à vos proches
Parfois, le chagrin d'une rupture peut être si fort qu'il vous fait perdre l'envie d'être à nouveau entouré. Le bilan émotionnel peut notamment être plus négatif si vous et votre partenaire partagiez des animaux de compagnie ou avez des enfants. Cependant, essayez de ne pas trop vous s'isoler pendant cette période délicate. Vos proches peuvent vous aider à vous évader, mais aussi vous montrer que vous êtes aimé et soutenu.
Rupture difficile : si besoin envisagez de faire appel à un professionnel
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