Santé intestinale : 3 boissons recommandées par un gastro-entérologue
Hépatite, cancer du foie, maladie de Crohn… Nombreuses sont les maladies touchant le foie et les intestins. Souvent soumis à rude épreuve par des excès alimentaires, ces organes très importants dans le processus de digestion doivent être préservés autant que possible. Pour cela, mieux vaut revoir son alimentation en consommant des aliments sains et bons pour la santé. Mais alors, comment préserver au mieux son organisme pour ne pas développer de maladies ?
Dans une courte vidéo publiée sur son compte TikTok, le docteur américain Saurabh Sethi, gastro-entérologue certifié à Harvard a dévoilé trois boissons pour préserver la santé de son foie et de son intestin.
Dans sa vidéo, l’expert présente 3 boissons aux multiples bienfaits pour le microbiote intestinal.
“C’est un excellent choix” déclare le gastroentérologue. Présentes en quantité importante dans le thé vert, les catéchines sont des molécules de la famille des flavonoïdes aux puissants antioxydants. Elles sont bénéfiques à la fois pour l’intestin et le foie.
Sa teneur en caféine et en antioxydants font de lui un allié pour la santé intestinale. Selon le Dr, le café “favorise la santé du foie en gérant la stéatose hépatique et en diminuant le risque de cancer du foie”. La stéatose hépatique correspond à une accumulation de graisses dans les cellules du foie. Boire du café est donc “une excellente option” explique l’expert, à condition d’en consommer avec modération et de ne pas y ajouter trop de sucres.
Les bienfaits des fruits (...)
