On connaissait l’importance des liens sociaux et des échanges humains pour préserver notre santé mentale, qui ont largement été documentés, mais peu d’études avaient jusque-là questionné l’importance de la qualité-même de ces conversations, en le testant de manière expérimentale. C’est précisément le sujet sur lequel s’est penché une récente enquête parue dans la revue scientifique Communication Research et co-écrite par Jeffrey Hall, professeur d’études en communication à l’Université du Kansas.

L’étude, relayée par Version Femina, visait à identifier si la fréquence et le contenu de nos conversations pouvaient avoir une influence sur notre bien-être. Ce sont ainsi plus de 900 étudiant‧es issu‧es de 5 campus universitaires qui ont été mis‧es à contribution pour tester l’un des 7 modèles de conversation identifiés par les chercheur‧euses. “Les types de communication que nous avons choisi d'étudier sont ceux qui ont été mis en avant dans des recherches antérieures pour que les gens se sentent plus liés par la conversation” précisait Jeffrey Hall.

Pour mener à bien cette enquête, les chercheur‧euses ont donc identifié les 7 modèles de conversation qui contribuent à créer une connexion entre deux personnes : “prendre des nouvelles, avoir une discussion sérieuse, plaisanter, faire preuve d’attention, écouter, valoriser les autres et leurs opinions, ainsi que faire des compliments” récapitule le site Pourquoi Docteur. Les participant‧es étaient alors divisé‧es en 2 groupes, dont la (...)

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