Se laver les cheveux tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?

Avec l’été, la sueur, le sel, le chlore, le sable… Difficile de ne pas être tenté de laver ses cheveux tous les jours. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Pas vraiment, bien au contraire. 

Chaque personne possède son propre rythme lorsqu’il s’agit de se laver les cheveux. En moyenne, chez les personnes dotées de cheveux longs, le lavage est effectué tous les deux ou trois jours. Mais certaines personnes ne peuvent s’empêcher de passer par cette case à chaque douche, tous les jours. 

Se laver les cheveux tous les jours : pourquoi il faut faire attention 

Rappelons-le : notre cuir chevelu produit naturellement du sébum, qui a pour but de le protéger, mais aussi de nourrir la fibre capillaire. Mais chez certaines personnes, un dérèglement fait que la production de sébum est trop rapide. Résultat, en moins de 24 heures, vos cheveux prennent un aspect gras peu ragoûtant, et vous donne envie de filer sous la douche. Autre situation : la présence de pellicules, qui donnent rapidement un aspect sale à nos cheveux, nous donnant envie de les laver.

Dans ces cas-là, il est tout à fait recommandé de se laver les cheveux, pour éviter tout problème de démangeaisons et autres desquamations. Mais pour cela, il faut utiliser des produits doux, et surtout : qui correspondent à votre type de cheveux et à votre problème. Zappez le shampoing classique qui risque d’accentuer le problème et optez pour des formules principalement composées d’ingrédients naturels : sans colorants, sans paraben, sans sulfates… Ces derniers seront plus adaptés à un usage fréquent. 

Et en été, alors ? 

L’été, la chaleur, la mer et la piscine nous donnent l’envie de se laver la tête au quotidien. Mais si vous ne le faites pas le reste de l’année, ce n’est pas la peine de le faire en cette période non plus. Un simple rinçage à l’eau claire suffit pour retirer un maximum de sel et de chlore, et un peu de soin sur les longueurs suffira à donner à vos cheveux un aspect frais, sans avoir à passer par la case shampoing quotidien ! 

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