Voici le secret du bonheur pour mieux vivre l'hiver, selon une psychologue
Les Norvégiens, champions de la vie en hiver, ont un secret pour transformer cette saison en une période de bien-être : le Koselig.
Le Koselig : le bonheur à la norvégienne
Le Koselig (prononcez « kou-zeu-li ») est un art de vivre qui invite à savourer l’instant présent dans une atmosphère douce et réconfortante. Il s’agit de trouver du plaisir dans les petits moments simples de la vie : partager un chocolat chaud à la lueur d’une bougie, se blottir sous un plaid bien épais, ou profiter des grands espaces enneigés. Ce concept, cousin du célèbre hygge danois, place le confort, la chaleur et la convivialité au centre de la saison hivernale.
Loin de se laisser submerger par la grisaille ou les températures négatives, les Norvégiens savent transformer l’hiver en une période pleine de charme. Ils en font un moment pour se recentrer sur soi-même, cultiver des instants de bien-être, et renforcer les liens avec leurs proches.
Apprivoiser l’hiver : une question d’état d’esprit
Pourquoi cette philosophie nordique ne serait-elle pas adaptable à notre quotidien ? Certes, l’hiver peut sembler pénible : il fait froid, il fait sombre, et il devient parfois difficile de sortir. Pourtant, tout est une question de perspective. Plutôt que de se focaliser sur les inconvénients de la saison, pourquoi ne pas chercher à en explorer les avantages,...
