Inlassablement, vous essayez. De manger plus sainement, de faire du sport trois fois par semaine, de vivre véritablement un quotidien plus équilibré. Et à chaque fois, vous échouez. Vous n’êtes pas seul·es. Et ce n’est pas vraiment de votre faute, pas totalement en tout cas. Selon un sondage britannique, c’est la fatigue qu’il faut blâmer. Comme le rapporte The Guardian, 35 % des personnes interrogées disent être trop fatiguées pour intégrer durablement des habitudes plus saines dans leur quotidien. Cela semble plutôt logique. Car mieux manger et faire davantage d’activité physique implique d’avoir l’énergie (et le temps) pour faire les courses, cuisiner et se dépenser. Si l’on compte le manque de motivation, qui vient souvent avec la fatigue, on compte encore plus de personnes friandes de cette explication. Cela concernerait 38 % des personnes interrogées.

Évidemment, ce n’est pas la seule raison pour laquelle les gens déclarent ne pas réussir à changer leurs habitudes malgré, parfois, leur bonne volonté. Dans un climat économique fait d’incertitudes et d’inflation, le coût de la bonne nourriture est aberrant. Il revient souvent moins cher de manger des plats préparés, bourrés de conservateurs et remplis d’un trop plein de gras et de sucre, plutôt que d’acheter des ingrédients issus de l’agriculture biologique pour concocter de bons petits plats maison. Et le même constat peut se faire du côté du sport. À moins d’aimer courir par tous les temps ou d’avoir un grand appartement (...)

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