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Selon une étude, voici combien de fois par semaine nous devrions voir nos amis pour être heureux

S'il y a bien une source dans laquelle on aime piocher notre bonheur et notre joie de vivre, c'est dans nos relations amicales. Autour d'un verre après le travail (enfin, quand la Covid-19 le permet), pour partager un bon repas le week-end ou faire des activités insolites pour se créer des souvenirs, voir nos amis est important pour notre santé mentale, mais aussi physique. Si on a l'habitude de dire que lorsque l'on aime, on ne compte pas, l'Université d'Oxford a convenu d'un nombre de fois où l'on doit voir ses amis dans une semaine pour être heureux et en bonne santé.

Combien de fois devons-nous voir nos amis ?

C'est pour une enquête sur les facteurs qui embellissent notre quotidien, que les chercheurs de l'université d'Oxford ont conclu que voir nos amis nous rendait heureux. Certains aiment se voir tous les jours, d'autres quelques fois dans un mois, mais en moyenne, on devrait se voir 2 fois par semaine. Alors ? Vous faites partie de quelle équipe, celle qui les voit beaucoup ou trop peu ? Nos amis sont un réel boosteur de moral, nous aident à combattre le stress et à se détendre. Selon les chercheurs, les personnes qui ont un large groupe d'amis qu'ils voient régulièrement, seraient moins exposés aux risques de maladies et se rétabliraient plus vite. Attention, cela ne veut pas dire que vous devez vous réunir à plus de 6 pendant cette pandémie.

Voir nos amis, oui, mais comment ?

Dans cette étude, les chercheurs mettent un point d'honneur sur l'objectif (...)

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