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Vous vous sentez irritable ? Et si c’était la chaleur ?

On aime ou on déteste : la chaleur peut nous mettre dans tous nos états et jouer sur notre humeur. Pas toujours en bien.

Les transports bondés sous quarante degrés vous mettent sur les nerfs ? Rester enfermée les volets clos vous frustre ? Vous avez hâte qu’arrive le mois d’octobre pour pouvoir porter plus d’une couche de vêtements sans finir en nage ? Si vous avez répondu à ces questions par la positive, peut-être que la chaleur vous rend irritable. C’est ce qu’avancent plusieurs études. Bien que tout le monde s’accorde à dire qu’on est plus heureux en été – notamment grâce aux vitamines apportées par la présence du soleil, mais également parce que la lumière influence notre santé mentale --, les chaleurs étouffantes peuvent vite monter au cerveau.

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La concentration altérée

La chaleur affecte notre humeur et peut nous rendre plus irritable, voir agressif. Dans une étude de 2017 repérée par « Refinery 29 », des chercheurs ont divisé des étudiants en deux groupes. L’un a été placé dans une salle de classe humide et chaude et l'autre dans une pièce fraîche et climatisée (avec une différence de température ambiante de 15 %). Les participants ont dû remplir un sondage pour un organisme d'aide aux personnes défavorisées, mais seulement 64 % des participants de la salle chaude ont accepté de répondre à au moins une question, contre 95 % dans la salle plus froide. Notre comportement, notre empathie et notre volonté sont donc touchés par les...

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