A quoi sert l'huile essentielle de ciste ?

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Le ciste est principalement utilisé sous la forme d'huile essentielle, obtenue à partir de la distillation par entraînement à la vapeur d'eau des rameaux et des feuilles de la plante, identifiable par son odeur très puissante boisée et résineuse. Celle-ci est utilisée en aromathérapie à des fins diverses. Les molécules principales sont l'alphapinène, le viridiflorol et l'acétate de bornyle. On s'en sert essentiellement en usage externe (voie cutanée), et par voie orale seulement sur avis d'un professionnel de santé.

Pour une garantie de qualité, privilégiez des huiles essentielles et huiles végétales certifiées bio.

En vidéo : Quels sont les bienfaits de l'HE de ciste ?

3 recettes avec l'HE de ciste

  • Pour aider à la cicatrisation. Versez 25 gouttes d'HE de ciste bio dans 10 ml d'huile végétale bio de calophylle. Appliquez deux à trois fois par jour sur les zones concernées, en massant. Laissez pénétrer quelques minutes, puis essuyez.

  • Pour régénérer les peaux sèches. Dans un flacon de 30 ml, comptez 10 gouttes d'HE de ciste bio et 10 gouttes d'HE de lavande fine bio ; complétez à 30 ml avec 1/3 d'huile végétale d'amande douce bio et 2/3 d'huile végétale d'argan bio. Puis, appliquez matin et soir sur la peau humidifiée et tiédie, en massant bien les zones concernées. Laissez pénétrer 10 minutes, puis essuyez le surplus. Appliquez pendant 3 semaines.

  • Pour assainir les peaux grasses. Dans un flacon de 30 ml, comptez 5 à 10 gouttes

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