Signe astro du Gémeaux : petits rituels du quotidien pour aller bien

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N’attendez pas d’être stressée pour prendre soin de vous. Amies Gémeaux, astuces naturelles et exercices bien-être vous aideront à garder la forme et le moral. Des auto-soins à pratiquer sans modération.

Saturne exige de la concentration cette année. Puisez-la ou plutôt inhalez-la en diffusant des bonnes ondes à la maison. Le rituel de la fumigation procure des bienfaits pour la santé. Cette pratique ancestrale charge l’air d’énergies positives. La fumigation exerce un effet relaxant. Véritable antidépresseur, elle agit sur la sérotonine l’hormone du bonheur. Aérez et nettoyez la pièce. Utilisez des plantes séchées : la sauge, par exemple. Nouez les feuilles pour former un bâton. Ouvrez les fenêtres, allumez le bâton, éteignez la flamme pour laisser le bâton se consumer et diffuser ses vertus.

"Béni soit celui qui a inventé le sommeil, manteau qui couvre toutes les humaines pensées" - Cervantès (extrait de Don Quichotte). Tout va vite chez le Gémeaux : le corps, les mots, l’esprit aussi. Une idée en entraîne une autre, votre cerveau n’a pas le temps de se reposer. La sieste n’est pas une perte de temps. Au contraire, elle vous aide à mieux le gérer, sans stress ni urgence. Elle améliore l’humeur et les performances, elle renforce votre système immunitaire. Faites une sieste courte 10 à 20 minutes, si possible en début d’après-midi dans un endroit calme et sombre à une température ambiante agréable.

Gémeaux jumeaux dialoguez avec votre double, il vous renverra d’autres (...)

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