Signe astro du Sagittaire : petits rituels du quotidien pour aller bien

IStock / Usis

Sommaire :

N’attendez pas d’être stressée pour prendre soin de vous. Amies Sagittaire, astuces naturelles et exercices bien-être vous aideront à garder la forme et le moral. Des auto-soins à pratiquer sans modération.

Un réseau d’énergies se dessine dans la paume de vos mains, illustré par les lignes qui les traversent. Le sens du toucher procure des sensations apaisantes. Choisissez un arbre qui "vous parle" par la force ou le message qu’il dégage. Posez vos mains sur son écorce, sentez ses lignes et laissez-vous aller. Quelles impressions ? Caressez-le jusqu’à l’enlacer. Imprégnez-vous de son énergie avant de la fusionner avec la vôtre, partagez vos deux puissances de vie. Adossez-vous enfin à votre arbre, baissez-vous jusqu’à vous asseoir. Regardez vos mains… la paume/le tronc, les doigts/les branches.

Dans la continuité de l’exercice précédent, la pratique de Vrikshasana procure un bien-être physique, intellectuel et spirituel. Votre point sensible : les cuisses, d’où l’importance d’enraciner vos désirs avant de vous mettre en route. Cette pose apprend à coordonner ses mouvements pour atteindre l’équilibre. Debout, pieds joints, fixez un point, placez vos mains en forme de prière au-dessus de votre tête. Basculez le poids de votre corps sur votre pied gauche en repliant la jambe droite au niveau du genou gauche, la plante du pied en appui sur la cuisse. Maintenez la pose, respirez, puis changez de jambe.

Le Sagittaire est un idéaliste, des rêves plein la tête qu’il poursuit (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite